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Más allá del filtro: autoestima y redes sociales
05 de noviembre 2024
En la era de los filtros y la inteligencia artificial, la autoestima de los y las adolescentes puede verse afectada. En el último encuentro del ciclo “Elige tu forma de conversar en familia”, realizado con el apoyo de TikTok, charlamos sobre este tema con Evangelina Cueto, médica pediatra especialista en adolescentes, y Gisela Grunin, licenciada en Comunicación Social y colaboradora de Chicos.net. La conducción estuvo a cargo de Julieta Schulkin, periodista especializada en nuevas tecnologías.
Te contamos algunas claves del encuentro:
La comparación y la autoestima
Un tema recurrente entre los jóvenes es la presión que sienten por las imágenes que consumen en redes sociales. En una consulta participativa realizada por Chicos.net, adolescentes expresaron que sentían decepción al descubrir que muchos de sus ídolos utilizan filtros para mejorar su apariencia sin comunicarlo abiertamente. “Estas preocupaciones afectan especialmente las chicas porque esta es una temática que está atravesada por cuestiones de género y no impacta de la misma manera: las chicas tienen mucha más presión en relación a su apariencia”, explicó Gisela Grunin, colaboradora de Chicos.net con trayectoria en ESI y medios digitales y remarcó que “no es que van a tener una consecuencia en su salud mental por usar estas herramientas, pero sí cuando hay una base de esa preocupación y están expuestos 24/7 a imágenes que evidencian estándares hegemónicos. Esto puede afectarles y generarles angustia”.
Algo a tener en cuenta es que el efecto de la comparación se ve amplificado en la era digital. En el pasado había contenidos que fomentaban estas dinámicas, como las revistas o los desfiles, pero el acceso era más limitado. Hoy, el contenido en Internet es interminable y se comparte en un scroll constante. Esto crea un entorno en el que los estándares de belleza pueden volverse abrumadores y difíciles de evitar. En ese sentido, Evangelina Cueto remarcó la importancia de promover identificaciones positivas durante la crianza: “En la adolescencia estamos más vulnerables a las comparaciones porque estamos construyendo la cuestión identitaria. Hay que transformar la comparación en inspiraciones positivas. Lo único que puede mediar es la conversación”.
Educación y uso crítico
Para abordar estas preocupaciones, es esencial fomentar una educación crítica sobre el uso de la tecnología. La Educación Sexual Integral (ESI) y la Alfabetización Mediática Informacional (AMI) son marcos que pueden ayudar a adolescentes y jóvenes a reflexionar sobre lo que consumen.
En casa podemos acompañar la reflexión con preguntas como “¿Quién creó este contenido?” “¿Por qué algunos contenidos están más privilegiados que otros?” o “¿Por qué se me muestra esto a mí?”. La Educación Sexual Integral puede acompañar en muchos aspectos: “uno de los ejes que trabaja la ESI es la prevención de la violencia, incluida la estética o simbólica, que es la base de todas las violencias desde la que se construye esta normalización de un sistema opresor de las identidades genéricas”, explicó Gisela Grunin. En esa línea, en familia es importante trabajar en la aceptación del cuerpo y el respeto por las demás personas. También, desde la primera infancia, es fundamental evitar encasillar a chicos y chicas en estereotipos de género.
La autonomía progresiva
A medida que los niños y niñas crecen, es esencial que les ofrezcamos acompañamiento adecuado. “No es lo mismo acompañar en las distintas edades. A medida que crecen nos vamos parando cada vez un poquito más lejos pero dando herramientas. Esas herramientas se tienen que dar lo antes posible”, resaltó Gisela Grunin.
En ese camino, ambas especialistas resaltaron que la conversación sobre el uso de la tecnología debe ser constante: “No es una charla que se da el día que te di el dispositivo, es una charla permanente, a partir de una noticia, de un tema que propone la escuela, de un contenido que ví. Escuchando y sin minimizar lo que les pasa a lxs chicxs con las pantallas. Es un slogan que lo escuchamos mucho pero es real: lo virtual es real. Hay que estar atentos a si algo de esto les está afectando”, comentó Gisela Grunin.
“Independientemente de los tiempos, la conversación siempre es el único elemento atemporal con el que podemos contar. Es una tecnología que no caduca y que tenemos que recuperar todo el tiempo. A medida que construyamos comunidades más amables para chicos y chicas eso va a estar más garantizado”, agregó Evangelina Cueto.
Sharenting y consentimiento
Otro tema que ha cobrado relevancia es el sharenting, o la práctica de compartir contenido sobre hijos e hijas en redes sociales. Es vital que como familias reflexionemos sobre el consentimiento y la autonomía de chicos y chicas en el entorno digital. Los niños y adolescentes son sujetos de derechos y merecen ser tratados con respeto en todos los aspectos de su vida, incluida su representación en línea. La responsabilidad no recae solo en los padres y madres; las plataformas digitales también deben asumir un papel activo en la protección de los usuarios más vulnerables.
Es fundamental que las familias reconozcan que la virtualidad también es parte de la realidad de sus hijos. Estar atentos a cómo las experiencias digitales afectan su bienestar es crucial. La imagen que se comparte en las redes puede tener un impacto significativo en la salud mental y la autoestima de las juventudes.
Un enfoque holístico
El diálogo y la comunicación son herramientas atemporales que pueden ayudar a las familias a navegar los desafíos que presenta la tecnología. En ese sentido, Evangelina Cueto remarcó que “hay que empezar a entender que el problema también es nuestro, no escindiría por grupos etáreos. Estamos todos en un barco complejo que no terminamos de comprender. Hay que aceptar esa vulnerabilidad para después poder empezar a encontrar respuestas más benevolentes para todos y todas”.
Para poder generar un diálogo abierto, se vuelve fundamental crear un entorno donde chicos y chicas se sientan escuchados para compartir lo que les pasa . “Mirar la tecnología desde una mirada de riesgo es lo que más habitualmente escucho en el consultorio desde los padres y madres. Para pensar en este tipo de problemáticas lo primero que hay que intentar es sacarnos el marco adultocéntrico que todo lo tiñe”, agregó la especialista.
Las cuestiones que enfrentan los y las jóvenes en línea son parte de conflictos más amplios de la vida cotidiana. Las presiones sociales y los estándares de belleza no solo están presentes en el entorno digital, sino que también se manifiestan en la vida real. En el encuentro se remarcó la importancia de abordar estos temas desde una perspectiva integral que contemple todas las dimensiones de la experiencia de niños, niñas y adolescentes.
Internet sin estereotipos
Al finalizar el webinar, se invitó a las personas asistentes a recomendar cuentas de redes sociales positivas y que rompan con los estereotipos. Compartimos algunas de las que enviaron:
@croquetamente @brendamato @onlinemami @identidadmarron @marikacombativa @lalic @modernadepueblo @lolavendeta @emayyo @bellamente @soldespeinada @roferrer @mqnft @lacurvadelamoda activismo gordo @elidelabasto @cuestionartearg @alejandroschujman @bellamente @esconesi @impactodigital @croquetamente
Para revivir todos los encuentros del ciclo “Elige tu forma de conversar en familia”: https://www.chicos.net/webinars-elige-tu-forma
El ciclo fue desarrollado por Chicos.net con el apoyo de TikTok.